Pilates

Pilates: Sobre nós

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10 anos

10 anos de experiência na Fisioterapia. Ajudando você a ter mais qualidade de vida e menos dor através de exercícios específicos.

Resultados

Resultados excelentes na diminuição de dores com exercícios individualizados, pensados para cada um dos nossos pacientes.

Atualização

Sempre nos mantemos atualizados para usar as técnicas mais eficazes e comprovadas para você ter um bom resultado e aliviar as dores com segurança e cuidado.

Paixão

Aqui na FisioFit somos apaixonados pelo que fazermos e estamos sempre pensando no melhor para cada uma das pessoas que nos procuram.

Escolhemos o Pilates para ser o nosso principal tratamento. Além dos exercícios do Pilates colocamos junto a Fisioterapia, para fazer os movimentos que você precisa e assim melhorar suas dores e desconfortos.

Nosso objetivo é que você faça suas atividades com mais satisfação, disposição e sem dores!

Como funciona?

Primeiro fazemos uma avaliação detalhada

Assim podemos entender melhor as suas queixas e dores, os seus objetivos e as suas expectativas quanto ao tratamento.

Então planejamos os exercícios que você irá fazer

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Pilates é feito nos aparelhos, solo e bola

Contamos com estúdio completo nos dois endereços, todos os aparelhos, espaço para solo e bola.

As sessões são aplicadas por Fisioterapeuta

A Fisioterapeuta vai te ajudar a melhorar cada dia mais a qualidade dos movimentos e também os seus resultados.

Mais informações

Turmas de até
4 pessoas

Para conseguirmos acompanhar os exercícios, corrigir o que for preciso e adequar ao perfil e nível de exercício de cada um.

exercícios Personalizados

Seus exercícios são pensados especialmente para você, e cada pessoa faz exercícios diferentes.

Horário de atendimento

07 h às 11 h

15 h às 20 h

*Favor verificar a disponibilidade de vagas no horário desejado.

Planos de Pagamento

Mensal

Trimestral

Anual

Quanto mais longo o plano mais desconto você ganha

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Ligar

Os estudos sobre a dor nos levam a um tratamento onde o exercício é o principal meio para a reabilitação de dores e desconfortos. Outros tipos de tratamento também tem efeito positivo na dor como a Osteopatia e a Terapia manual, porém os efeitos mais duradouros são encontrados com a realização de exercícios.

O QUE NOSSOS CLIENTES FALAM SOBRE NÓS?

Sueli Mendes Vieira

Profissionais competentes e atencios. Atendimento especializado. Dedicação e comprometimento alinhando seus limites às suas necessidades.

Jair Gonçalves Bottini

Ótimo ambiente para exercitar-se, principalmente p quem sente algumas dores, profissionais habilitados e atualizados em suas especialidades. Só recomendo, já frequento o estúdio a mais de três anos.

Rafaela Maria Moresco

Os profissionais são altamente capacitados e atualizados. O atendimento é feito com excelência em um ambiente ótimo! Super recomendo!

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O que o Pilates pode fazer por você?

Melhora suas dores nas costas, joelhos e ombros

Melhora a sua Postura

Aumenta a força e a massa muscular

Fortalece a Coluna

Ajuda você a dormir melhor

Melhora a mobilidade e o alongamento dos músculos

Aumenta a sua disposição

Melhora a concentração

Melhora o equilíbrio

Faz reabilitação após lesões

Previne novas lesões

Melhora a Respiração

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O Pilates Clínico

O Pilates pode ser direcionado para o tratamento de muitos tipos de dor, por isso a importância da avaliação, saber o que está causando a dor em detalhes é muito importante para direcionar o tratamento. Determinamos o tecido que foi machucado, as estruturas anatomicas que estão envolvidas e traçamos o plano de tratamento.

Abaixo estão alguns tipos de dores nas quais o Pilates tem um resultado muito bom:

PILATES PARA DOR NAS COSTAS

Exercícios são uma forma cientificamente comprovada de tratamento da dor lombar e o pilates tem foco no fortalecimento e estabilização da região lombar, além de melhorar a mobilidade da coluna. Portanto a prática dessa atividade trata e previne dores nas costas.

PILATES PARA GESTANTES

Os exercícios são seguros e ajudam na prevenção de dores e incômodos que podem ocorrer durante a gestação, melhora o equilíbrio, a respiração

PILATES PARA A REABILITAÇÃO DE JOELHOS E OMBROS

Durante as sessões de pilates buscamos a melhora da mobilidade das articulações, o fortalecimento dos músculos e a melhora do equilíbrio. Essas variáveis são controladas pelos nossos fisioterapeutas para trazer uma reabilitação eficaz e segura.

PILATES PARA POSTURA

O alinhamento postural é um princípio do método pilates, por isso ao realizar os exercícios a postura melhora, já que os músculos posturais são trabalhados em conjunto com os demais grupos musculares. Isso torna o pilates muito indicado no tratamento de desvios posturais como a escoliose e a hipercifose.